Промты 18+ для нейросетей: формула, шаблоны и 100+ примеров

Хороший промт 18+ строится по формуле: персонаж (с явным взрослым возрастом) + образ + сцена + свет + камера + стиль + слова качества, а всё лишнее уходит в негативный промт. Ниже — формула с разбором каждого блока, 100+ готовых шаблонов по категориям (портрет, boudoir, fashion, fantasy, sci-fi, ретро, аниме-стиль со взрослыми героями), словарь стилей и света, базовый негатив и частые ошибки. Все примеры — про вымышленных взрослых персонажей 25+ и уровень эстетичной фотосессии: этого достаточно, чтобы научиться управлять моделью, а детали вы допишете сами в рамках правил сервиса.

Формула промта: персонаж + образ + сцена + свет + камера + стиль + качество

Здесь формула разобрана для сцен 18+ с вымышленными взрослыми героинями. Если вы только учитесь промтингу и хотите сначала освоить базовый навык на любых сюжетах — от пейзажей до логотипов, — начните с универсального гайда как писать промты для нейросети.

Модели на базе Stable Diffusion читают промт слева направо, и слова в начале весят больше. Pornworks в своём гайде прямо советует порядок «объект → внешность и атрибуты → фон и детали». Поэтому сначала — кто в кадре, потом — всё остальное.

Собираем вместе:

adult woman, 29 years old, athletic build, long copper hair, freckles, black lace lingerie, silk robe, sitting on a velvet armchair, penthouse at night, city lights behind, soft window light, warm rim light, medium shot, 85mm lens, shallow depth of field, boudoir photography, cinematic, high detail, sharp focus

Три правила, без которых формула не работает:

• Возраст — цифрой и в начале. «adult woman, 29 years old» надёжнее, чем просто «woman». Это не формальность: модели без этого склонны рисовать слишком юные лица, а сервисы такие генерации блокируют.
• Не смешивайте стили. Для аниме-модели не пишите «photorealistic, photo», для реалистичной — «anime, illustration». Это прямой совет из гайда Pornworks: противоречащие слова дают кашу.
• 15–40 слов достаточно. Длинные промты размывают внимание модели: последние слова почти перестают работать.

Как промт растёт за четыре итерации

Хороший промт редко пишется с первого раза. Нормальный процесс выглядит так:

1. Каркас: «adult woman, 30 years old, red dress, restaurant». Смотрим, как модель вообще понимает персонажа.
2. Уточнение внешности: добавляем волосы, глаза, телосложение — «short black bob, grey eyes, slim». Фиксируем seed удачного варианта.
3. Свет и камера: «warm candlelight, medium shot, 85mm lens, shallow depth of field». Именно здесь картинка перестаёт выглядеть «нейросетевой».
4. Стиль и чистка: «cinematic, film grain» плюс негатив против типичных артефактов. Лишние слова, которые ничего не меняют, удаляем.

На каждом шаге меняйте один блок, а не всё сразу, — иначе непонятно, что сработало. Четыре итерации по три-четыре варианта обычно укладываются в бесплатный дневной лимит.

Промты на русском и английском

Большинство моделей обучены на английских подписях к картинкам, поэтому английский промт почти всегда точнее. Русский тоже понимают многие сервисы, но хуже справляются с деталями: ракурсами, типами света, названиями тканей. Рабочая схема — думать по-русски, писать по-английски.

Мини-словарь образа: одежда и ткани

Если сервис плохо понимает русский, переведите промт любым переводчиком и проверьте ключевые слова по нашему словарю терминов. Отдельные термины для одежды, ракурсов и света — ниже в разделе ключевых слов.

Шаблоны: портрет, boudoir, fashion, fantasy, sci-fi, ретро, аниме-стиль

Шаблоны ниже можно копировать как есть и менять детали: волосы, одежду, место. Во всех — вымышленные взрослые персонажи с возрастом 25+. Для реалистичных моделей используйте блоки портрета, boudoir, fashion и ретро; для аниме-моделей — соответствующий блок. Перед генерацией не забудьте базовый негативный промт.

Портрет (15 шаблонов)

1. close-up portrait, adult woman, 28 years old, green eyes, natural makeup, loose curls, soft daylight, 85mm lens, photorealistic, high detail
2. portrait, adult man, 34 years old, short beard, grey eyes, dark turtleneck, studio lighting, black background, sharp focus
3. adult woman, 31 years old, platinum pixie cut, bold eyeliner, leather jacket, neon street at night, bokeh, cinematic portrait
4. adult woman, 45 years old, elegant silver hair, pearl necklace, black evening dress, Rembrandt lighting, classic portrait photography
5. adult woman, 27 years old, auburn hair in a messy bun, oversized knit sweater, cozy cafe, window light, candid portrait
6. adult man, 29 years old, curly dark hair, white t-shirt, rooftop at sunset, golden hour, shallow depth of field
7. adult woman, 33 years old, braided black hair, gold jewelry, desert at dusk, warm backlight, fashion portrait
8. adult woman, 26 years old, freckles, red hair, wet hair after the rain, raincoat, moody overcast light, film grain
9. adult woman, 38 years old, sharp cheekbones, slicked-back hair, tailored suit, office at night, blue ambient light
10. adult man, 40 years old, salt-and-pepper hair, open collar shirt, library, warm lamp light, editorial portrait
11. adult woman, 30 years old, tattoos on arms, septum ring, black tank top, garage studio, hard light, high contrast
12. adult woman, 35 years old, curly afro hair, silk scarf, sunflower field, natural light, vibrant colors
13. side profile portrait, adult woman, 29 years old, long straight black hair, red lips, silhouette, window backlight, minimalism
14. adult woman, 32 years old, glasses, cardigan, bookstore, soft warm light, cozy atmosphere, 50mm lens
15. black and white portrait, adult man and adult woman, both 30 years old, forehead to forehead, soft light, fine art photography

Boudoir (15 шаблонов)

1. boudoir photo, adult woman, 29 years old, black lace lingerie, sitting on the edge of a bed, morning window light, tasteful, soft focus
2. adult woman, 33 years old, silk robe loosely tied, standing by a tall window, sheer curtains, backlight silhouette, elegant boudoir
3. adult woman, 27 years old, satin slip dress, vintage hotel room, warm lamp light, film photography, intimate mood
4. adult woman, 36 years old, red lingerie set, velvet chaise lounge, dark interior, Rembrandt lighting, classy
5. adult woman, 30 years old, oversized white shirt, messy bed sheets, sunlight stripes through blinds, relaxed pose
6. adult woman, 28 years old, corset and stockings, art deco boudoir, gold accents, soft glow, glamour photography
7. adult woman, 41 years old, silk pajamas, reading in bed, candlelight, cozy and sensual atmosphere
8. adult man, 32 years old, bare shoulders, white sheets, morning light, relaxed smile, soft boudoir photography
9. adult woman, 26 years old, lace bodysuit, mirror reflection, dim bedroom, warm tones, artistic composition
10. adult woman, 34 years old, bathrobe, steamy bathroom, soft diffused light, droplets on the mirror, tasteful
11. adult woman, 29 years old, sheer black robe, balcony at night, city lights bokeh, cinematic boudoir
12. adult woman, 31 years old, lingerie, lying on a fur rug by a fireplace, warm firelight, soft shadows
13. adult woman, 37 years old, vintage garter set, 1940s boudoir, sepia tones, film grain, classic glamour
14. adult woman, 28 years old, silk sheets wrapped around her, over the shoulder glance, low key lighting, fine art
15. adult couple, both 33 years old, embracing, white linen, morning light, romantic, tasteful boudoir photography

Fashion и гламур (15 шаблонов)

1. fashion editorial, adult woman, 27 years old, red latex dress, studio, colored gels lighting, high fashion magazine style
2. adult woman, 30 years old, black swimsuit, yacht deck, bright sunlight, summer vibes, glossy magazine photo
3. adult woman, 34 years old, sequin evening gown, red carpet style, flash photography, glamorous
4. adult man, 31 years old, tailored tuxedo, jacket open, marble hallway, dramatic side light, luxury editorial
5. adult woman, 29 years old, leather corset top, high-waisted trousers, industrial loft, moody light, streetwear editorial
6. adult woman, 26 years old, bikini and sheer kimono, tropical pool, palm shadows, vivid colors
7. adult woman, 38 years old, fur coat over a slip dress, snowy city street at night, flash, 90s fashion photo
8. adult woman, 28 years old, bodycon dress, nightclub, neon pink and blue light, motion blur, party mood
9. adult woman, 33 years old, cropped blazer, mini skirt, rooftop, city skyline, golden hour, confident pose
10. adult woman, 30 years old, high slit gown, grand staircase, chandelier light, old Hollywood glamour
11. adult woman, 27 years old, lingerie-inspired fashion, runway, spotlight, audience in soft focus
12. adult man, 35 years old, open silk shirt, gold chain, Mediterranean terrace, sunset, luxury lifestyle
13. adult woman, 32 years old, wet look hair, black one-piece swimsuit, concrete pool, harsh sunlight, minimal editorial
14. adult woman, 29 years old, vintage denim, cowboy boots, desert road, dusty sunset, americana fashion
15. adult woman, 36 years old, velvet suit, no shirt, deep neckline, dark studio, single spotlight, androgynous glamour

Fantasy (15 шаблонов)

1. elf queen, adult woman, 40 years old, long silver hair, jeweled crown, flowing gown, moonlit throne room, epic fantasy art
2. succubus-inspired character, adult woman, 30 years old, small horns, dark wings, gothic cathedral, candlelight, dark fantasy painting
3. warrior woman, adult, 35 years old, muscular, fur and leather armor, snowy mountains, dramatic sky, digital painting
4. sorceress, adult woman, 32 years old, glowing runes, sheer robes, arcane library, magical light, highly detailed
5. vampire countess, adult woman, 45 years old, pale skin, red velvet gown, gothic castle, moonlight, oil painting style
6. mermaid, adult woman, 28 years old, iridescent tail, underwater ruins, light rays, fantasy illustration
7. desert princess, adult woman, 27 years old, silk veils, gold jewelry, oasis palace, sunset, rich colors
8. fallen angel, adult man, 33 years old, black feathered wings, ruined temple, dramatic lighting, dark fantasy
9. forest nymph, adult woman, 29 years old, leaf and flower dress, glowing fireflies, enchanted forest, soft magic light
10. demon hunter, adult woman, 34 years old, leather harness armor, crossbow, rainy medieval street, cinematic
11. dragon priestess, adult woman, 38 years old, scale-patterned bodysuit, volcanic temple, fire glow, epic
12. ice witch, adult woman, 31 years old, crystal crown, translucent gown, frozen palace, blue light
13. pirate captain, adult woman, 36 years old, open coat, corset, ship deck in a storm, dramatic lighting
14. tiefling bard, adult woman, 26 years old, lavender skin, horns, lute, tavern, warm firelight, fantasy portrait
15. celestial goddess, adult woman, 42 years old, golden skin shimmer, star-patterned veil, cosmic background, ethereal

Sci-fi и киберпанк (12 шаблонов)

1. cyberpunk mercenary, adult woman, 30 years old, neon tattoos, cropped jacket, rainy megacity street, pink and teal neon
2. android, adult woman, 28 years old appearance, porcelain skin with visible seams, white lab, clinical light, sci-fi
3. starship captain, adult woman, 40 years old, fitted uniform, bridge of a spaceship, holographic displays
4. space bounty hunter, adult man, 36 years old, armored suit, alien desert planet, two suns, cinematic
5. netrunner, adult woman, 27 years old, VR visor, bodysuit with glowing circuits, dark server room, blue glow
6. alien diplomat, adult woman, 35 years old, blue skin, elegant gown, futuristic embassy, soft light
7. retro-futurism, adult woman, 29 years old, silver space suit, 1960s sci-fi poster style, bold colors
8. cyborg dancer, adult woman, 31 years old, chrome limbs, stage lights, futuristic club, smoke
9. post-apocalyptic survivor, adult woman, 33 years old, tank top, cargo pants, ruined city, dusty sunset
10. space station lounge, adult woman, 30 years old, satin dress, window view of Earth, ambient light
11. biotech researcher, adult woman, 34 years old, lab coat over a bodysuit, bioluminescent plants, green glow
12. mech pilot, adult woman, 28 years old, tight pilot suit, hangar, sparks, cinematic lighting

Ретро и пин-ап (12 шаблонов)

1. 1950s pin-up illustration, adult woman, 29 years old, polka dot swimsuit, beach ball, retro poster colors
2. 1920s flapper, adult woman, 27 years old, fringe dress, pearls, speakeasy, sepia, art deco
3. 1940s pin-up, adult woman, 31 years old, sailor-style outfit, victory rolls hairstyle, painted illustration
4. 1970s disco, adult woman, 30 years old, sequin jumpsuit, mirror ball, warm film grain
5. 1980s aerobics, adult woman, 28 years old, leotard and leg warmers, neon gym, VHS aesthetic
6. film noir, adult woman, 34 years old, fedora, trench coat, smoky office, venetian blind shadows, black and white
7. 1960s mod fashion, adult woman, 26 years old, mini dress, go-go boots, pop art background
8. vintage calendar girl, adult woman, 32 years old, gas station, classic car, 1950s americana illustration
9. 1930s Hollywood glamour, adult woman, 35 years old, satin gown, soft focus, studio portrait, silver screen
10. retro diner waitress, adult woman, 29 years old, uniform, neon diner sign, night, nostalgic colors
11. burlesque performer, adult woman, 33 years old, feather fan, corset, red curtain stage, spotlight
12. 1990s grunge, adult woman, 27 years old, slip dress, plaid shirt, motel room, flash photography

Аниме-стиль со взрослыми героями (12 шаблонов)

Для аниме-моделей правило строже, чем для реализма: обязательно пишите возраст и «mature» — без этого стиль часто рисует слишком юные лица. Сервисы блокируют такие генерации, и это правильно.

1. anime style, 1woman, adult, 28 years old, mature face, tall, office lady suit, city at night, neon, detailed background
2. anime style, 1woman, adult, 32 years old, mature proportions, kimono, cherry blossoms, lantern light
3. anime style, 1woman, adult, 35 years old, mature, witch hat, dark dress, magic circle, purple glow
4. anime style, 1woman, adult, 30 years old, mature, swimsuit, beach sunset, vibrant colors, solo
5. anime style, 1woman, adult, 27 years old, mature face, knight armor, castle courtyard, dramatic sky
6. anime style, 1man, adult, 33 years old, tall, open shirt, rainy balcony, city lights
7. anime style, 1woman, adult, 40 years old, mature, elegant evening dress, ballroom, chandelier
8. anime style, 1woman, adult, 29 years old, mature, cyberpunk jacket, neon alley, rain reflections
9. anime style, 1woman, adult, 31 years old, mature, bartender outfit, cocktail bar, warm light
10. anime style, 1woman, adult, 26 years old, mature face, silk nightgown, moonlit bedroom, soft light
11. anime style, 1woman, adult, 34 years old, mature, pilot suit, mecha hangar, cinematic
12. anime style, 1woman and 1man, both adults, 30 years old, mature, dancing, festival fireworks

Пары и сюжетные сцены (8 шаблонов)

1. adult couple, both 32 years old, slow dance in a dim jazz bar, warm light, cinematic, tasteful
2. adult man and adult woman, both 29 years old, rooftop kiss at sunset, city skyline, romantic
3. adult couple, both 35 years old, bathtub with rose petals, candles, soft light, intimate but tasteful
4. adult woman, 30 years old, and adult man, 33 years old, tango pose, red dress, ballroom, dramatic light
5. adult couple, both 28 years old, lying on a picnic blanket, meadow, golden hour, playful
6. adult women couple, both 31 years old, embracing on a balcony, Paris rooftops, morning light
7. adult couple, both 36 years old, cabin by the fireplace, wool blankets, snow outside, cozy
8. adult man and adult woman, both 30 years old, masquerade ball, venetian masks, candlelight, mysterious

Итого 104 шаблона. Хотите сохранить одного героя на всей серии — возьмите портретный шаблон как «паспорт» персонажа и меняйте только сцену. Для видео формула другая: нужны движение и камера — их мы разобрали в подборке промтов для видео 18+. А для чатов нужен не визуальный промт, а карточка характера: шаблоны — в статье «промты для ИИ-персонажа».

Как адаптировать шаблоны под сервис

• Реалистичная модель (например, реалистичные чекпоинты Pornworks): оставляйте свет, объектив и «photorealistic», убирайте аниме-теги. Для кадра в полный рост ставьте вертикальный формат.
• Аниме-модель: заменяйте «adult woman» на «1woman, adult, mature», добавляйте «solo» для одиночного персонажа и слова качества в начало: «masterpiece, best quality». Так советует гайд Pornworks для аниме-моделей.
• Сервис с пресетами стилей (Promptchan): стиль выбирается пресетом, поэтому из промта можно убрать «photorealistic» или «anime style» и оставить описание персонажа, сцены и камеры. Позу удобнее задать отдельным контролем, чем словами.
• Локальный Stable Diffusion: шаблоны работают как есть; подбирайте CFG и сэмплер под конкретный чекпоинт — рекомендации обычно есть на странице модели.

Ключевые слова для стилей и света

Ниже — короткий словарь под сцены 18+. Подробный разбор планов, ракурсов и схем освещения с примерами для любых сюжетов — в статье планы, ракурсы и свет в промтах.

Стили

Свет

• soft window light — мягкий дневной свет, лучший выбор для boudoir.
• golden hour — тёплый закатный свет, кожа выглядит живой.
• Rembrandt lighting — классический портретный свет с треугольником на щеке.
• rim light / backlight — контровой свет, подчёркивает силуэт.
• low key lighting — тёмный кадр с одним источником, драматично.
• candlelight, firelight — тёплое мерцание, интимная атмосфера.
• neon lighting, colored gels — клубы, киберпанк, fashion.
• overcast, diffused light — ровный свет без жёстких теней.

Камера и план

• close-up — лицо; medium shot — по пояс; cowboy shot — от середины бедра; full body / full shot — в полный рост; wide shot — с окружением.
• eye level — нейтральный ракурс; low angle — снизу, персонаж выглядит сильнее; high angle / from above — сверху; over the shoulder — через плечо; side view — профиль; back view — со спины.
• 35mm — шире, с окружением; 50mm — «как глаз»; 85mm — портрет с размытым фоном.
• shallow depth of field, bokeh — размытый фон; sharp focus — резкость на объекте.

Промты в полный рост, по опыту Pornworks, лучше получаются в вертикальном формате (например, 9:16 или 2:3), а портреты — в квадрате или 4:5.

Внешность: типажи и приметы

Чтобы персонаж не выглядел «усреднённым лицом нейросети», задавайте 3–5 конкретных примет. Ниже — словарь, из которого удобно собирать внешность. Возраст всегда указывайте явно: 25, 30, 35, 40 лет и старше.

Позы и жесты (без откровенности)

Поза задаёт настроение кадра не меньше, чем свет. Нейтральные и выразительные варианты, которые хорошо понимают модели:

• leaning against the wall — опирается о стену, расслабленно и уверенно;
• sitting on the windowsill, knees up — сидит на подоконнике, лирично;
• looking over shoulder — взгляд через плечо, классика fashion-съёмки;
• hand in hair — рука в волосах, естественный жест для портрета;
• lying on the bed, reading a book — лежит с книгой, уютная бытовая сцена;
• walking towards camera — идёт к камере, динамика;
• arms crossed, confident smile — скрещённые руки и уверенная улыбка, сильный характер;
• sitting at a café table, holding a cup — сцена в кафе, «свидание».

Совет: если руки получаются плохо, выбирайте позы, где кисти заняты предметом (чашка, книга, перила) — модели справляются с ними лучше, чем со свободно висящими пальцами.

Разбор трёх промтов: было → стало

1. Портрет. Было: beautiful woman, portrait, 8k, masterpiece. Проблема: нет ни персонажа, ни света, «8k» ничего не даёт. Стало: portrait of a 32 year old woman, wavy chestnut hair, freckles, green knit sweater, soft window light, shallow depth of field, 85mm, natural skin texture, film grain. Результат — конкретный узнаваемый человек в понятной атмосфере.

2. Fantasy. Было: elf queen, fantasy, epic, detailed, beautiful, magic, forest, castle, dragon. Проблема: три локации и дракон спорят за кадр. Стало: elven queen, adult woman in her 30s, silver circlet, emerald gown, standing in a moonlit forest clearing, fireflies, rim light, digital painting, detailed. Одна сцена, один источник света, стиль в конце.

3. Boudoir. Было: sexy woman in bedroom. Проблема: нет возраста, нет света, нет настроения. Стало: boudoir photo of a 29 year old woman, silk robe, sitting on the edge of the bed, morning light through sheer curtains, warm tones, tasteful, elegant, soft focus. Явный взрослый возраст, атмосфера и эстетика вместо прямолинейности.

Негативный промт: базовый набор

Негативный промт — список того, чего на картинке быть не должно. Promptchan называет его самым быстрым способом исправить неудачный результат; у него поле ограничено 250 символами, так что держите негатив коротким. Базовый набор для реалистичных моделей:

lowres, blurry, bad anatomy, bad hands, extra fingers, missing fingers, deformed, disfigured, extra limbs, watermark, text, signature, jpeg artifacts, cropped

И обязательный защитный блок, который помогает удерживать взрослый облик персонажа:

childlike, young-looking face, petite childish body, underage

Для аниме-моделей в начало добавьте «worst quality, low quality». Готовые наборы под фотореализм, арт и аниме — в статье про негативные промты.

Весы, порядок слов, seed

Веса

В генераторах на базе Stable Diffusion (например, в Pornworks) слово в скобках усиливается, а точный вес задаётся записью вида (red dress:1.3); держитесь диапазона 0,5–2 и не усиливайте больше 2–3 слов. В Promptchan для акцента используются двойные скобки: ((red)) dress. Полный синтаксис для локального Stable Diffusion — веса, BREAK, веса LoRA, danbooru-теги для аниме-моделей — разобран в статье промты для Stable Diffusion.

Порядок слов

Сначала главное: персонаж и возраст, затем образ, затем сцена. Если деталь не появляется, перенесите её ближе к началу, а не повторяйте три раза.

Seed

Seed — число, от которого модель начинает генерацию. Одинаковые промт, настройки и seed дают почти одинаковую картинку. Нашли удачный вариант — зафиксируйте seed и меняйте по одному слову: так видно, что именно даёт каждое изменение. Как удержать одну внешность на серии, мы разобрали в гайде о постоянном персонаже.

CFG и креативность

CFG Scale — насколько строго модель следует промту. Pornworks советует значения от 5 до 11: ниже — больше «фантазии» и неожиданностей, выше — точнее, но с риском пересвеченных, пережатых картинок. В Promptchan похожую роль играет слайдер Creativity: если промт игнорируется, опустите его, если результаты однообразны — поднимите.

Частые ошибки промтинга

1. Нет возраста. Персонаж без явного возраста — лотерея и частая причина блокировки. Пишите «adult, 29 years old».
2. Промт-простыня. 80 слов через запятую — модель выполнит первые двадцать. Режьте.
3. Противоречия. «anime, photorealistic» или «dark night, bright sunlight» в одном промте.
4. Слишком много LoRA. Pornworks не советует больше 2–3 шаблонов одновременно.
5. Нет плана кадра. Без «full body» или «close-up» модель сама решит, где резать кадр, — обычно неудачно.
6. Горизонтальный кадр для фигуры в полный рост. Ноги обрезаются или искажаются. Используйте вертикальный формат.
7. Попытка «вылечить» всё промтом. Кривые пальцы проще исправить негативом, другой моделью или доработкой, чем пятым словом «perfect hands».
8. Имена реальных людей и художников. Внешность знаменитостей запрещена правилами сервисов, а имена живых авторов лучше заменить описанием стиля.

Как проверять свой промт перед генерацией

• Есть ли в начале взрослый персонаж с возрастом цифрой?
• Одна ли сцена, без спорящих локаций?
• Указан ли свет и план?
• Нет ли конфликтующих стилей?
• Уложились ли вы в 15–40 слов без повторов?

Пять вопросов — десять секунд, а экономят они заметную часть кредитов.

Если на какой-то вопрос ответ «нет», поправьте промт до запуска.

Шпаргалка: формула на одной странице (PDF)

Распечатайте или сохраните — этого хватает для большинства генераций. Та же шпаргалка в удобном для печати виде — формула, настройки, негативный промт, избранные шаблоны по жанрам и правила на двух страницах A4:

Скачать PDF-шпаргалку (2 страницы, 76 КБ)

• Порядок: персонаж (adult, возраст 25+) → образ → сцена → свет → камера → стиль → качество.
• Длина: 15–40 слов.
• Формат: портрет — 1:1 или 4:5, фигура — 2:3 или 9:16, сцена — 16:9.
• Веса: (слово:1.2), диапазон 0,5–2, не больше 2–3 усиленных слов.
• CFG: 5–11, старт с 7.
• Негатив: lowres, blurry, bad anatomy, bad hands, extra fingers, watermark, text + защитный блок взрослого облика.
• Seed: зафиксировать удачный и менять по одному слову.
• Запрещено всегда: младше 18 и юная внешность, реальные люди, принуждение.

Если собирать промт вручную неудобно, воспользуйтесь конструктором из статьи генератор промтов: выберите персонажа, образ, сцену, свет и стиль из таблиц, и формула соберётся в правильном порядке. Блок персонажа там всегда задаёт взрослый возраст 25+.

Готовы проверить шаблон в деле? Возьмите любой из портретных, добавьте базовый негатив и сделайте четыре варианта — так сразу видно, как модель понимает промт. Если с формулой всё понятно, переходите к пошаговой инструкции «как создать ИИ-порно по тексту», а для эстетичных образов без откровенности — к гайду нейросеть для эротики. Все термины (seed, CFG, LoRA, sampler) простыми словами — в словаре ИИ-генерации.